Det er mye du kan gjøre for å mestre smerter under fødsel slik at du kan føde med trygghet og ro!
Å vite hvordan du kan mestre smertene og ha gode strategier klar i verktøykassa di når du føder – det er gull verdt! Det gjør deg trygg i svangerskapet og bidrar til at du gir deg selv de beste forutsetningene for en god fødselsopplevelse!
Jeg har jobbet med fødselsforberedelse i over 10 år, har videreutdanning i smertemestring og gleder meg til å dele mine tips med deg i dette gratis webinaret!
Du kan delta anonymt og trenger ikke å ha på kamera
Gi deg selv de beste forutsetningene for en god fødselsopplevelse - sikre deg en plass i dag!
Du er varmt velkommen!
Du blir også registrert på mitt nyhetsbrev hvor jeg deler info og tips til deg som er gravid og spedbarnsmamma. Du kan melde deg av når som helst.
Spedbarnstida forbindes ofte med forventninger om ekstra mye lykke og harmoni. Men sannheten er at mange par opplever utfordringer i denne livsperioden. Det er sårt og tappende når samarbeidet, forståelsen og kommunikasjonen skranter. Det er vondt å kjenne på avstand når vi ønsker oss nærhet.
For deg som er spedbarnsmamma, så er følelsen av felleskap med partner ekstra viktig. For når vi gir så mye til barnet vår, så trenger vi støttende og nære relasjoner rundt oss.
Selv om livet handler mest om å være foreldre sammen, så er det likevel viktig å ta vare på parforholdet. Og heldigvis trenger det ikke være så mye som skal til for å få det litt bedre innimellom våkenetter og bleieskift.
Jeg har jobbet med svangerskap og spedbarnstid i over 12 år og gleder meg til å dele mine tips med deg i dette gratis webinaret!
Du kan delta anonymt og trenger ikke å ha på kamera
Du er varmt velkommen!
Du blir også registrert på mitt nyhetsbrev hvor jeg deler info og tips til deg som er gravid og spedbarnsmamma. Du kan melde deg av når som helst.
Du blir også registrert på mitt nyhetsbrev hvor jeg deler info og tips til deg som er gravid og spedbarnsmamma. Du kan melde deg av når som helst.
Har du hatt en traumatisk fødsel?
Jeg har jobbet med fødselstraumer i over ti år og vet at mange kvinner strever med vonde opplevelser som setter dype spor og preger tida etterpå.
Etter en traumatisk fødselsopplevelse er det viktig å få bearbeidet tanker, følelser og minner. Men det er ikke alltid så lett i ei intens barseltid.
Jeg brenner for å dele kunnskap om fødselstraumer slik at du kan forstå og ta vare på deg selv - og få omsorg fra andre.
For hvordan du har det er viktig. Du fortjener støtte både som nybakt mamma og hvis du er gravid på nytt.
Jeg inviterer til gratis webinar om fødselstraumer onsdag 30. juli kl 11:00 og du er varmt velkommen med hvis temaet treffer deg.
Du kan delta anonymt og trenger ikke å ha på kamera.
Du er varmt velkommen!
Du blir også registrert på mitt nyhetsbrev hvor jeg deler info og tips til deg som er gravid og spedbarnsmamma. Du kan melde deg av når som helst.
I dette webinaret får du vite mer om:
Hvordan er det å ha en fødselsdepresjon?
Hva bidrar og hvordan får det bedre?
Jeg er psykolog, og har har jobbet med svangerskap, fødselsdepresjon og spedbarnstid i over 13 år. Jeg gleder meg til å dele tips og kunnskap med deg!
Du får tilsendt opptak etterpå, så det er bare å melde seg på selv om du ikke kan bli med live.
Du kan delta anonymt og trenger ikke å ha på kamera.
Du er varmt velkommen!
Du blir også registrert på mitt nyhetsbrev hvor jeg deler info og tips til deg som er gravid og spedbarnsmamma. Du kan melde deg av når som helst.
I dette webinaret deler jeg mine tips til deg som har lyst til å finne igjen av-knappen, senke skuldrene og finne mer ro som mamma
Webinaret blir tatt opp, så hvis du ikke får vært med live får du tilsendt opptak etterpå.
Å få baby kan være fantastisk, men også ganske så krevende. Mange av oss opplever å bli mer engstelige når vi blir mamma. Vi kan merke at katastrofetankene kverner og det er vanskelig å slappe av.
Å ha en aktiv Løvemammahjerne er slitsomt. Heldigvis finnes det gode teknikker som hjelper deg å roe ned både hodet og kroppen!
Jeg har jobbet med svangerskap og spedbarnstid i over 10 år og gleder meg til å dele mine tips med deg i dette gratis webinaret!