Velkommen til kurs!
Angst i graviditet og småbarnstid:
Forståelse, kartlegging og hjelp
Klinikk Partum inviterer til kurs om angst i graviditet og småbarnstid for deg som jobber med gravide og småbarnsforeldre.
Møter du gravide eller småbarnsforeldre som preges av bekymring, uro eller angst?
Opplever du at engsteligheten tar fokus, men er usikker på hvordan du bør håndtere det?
Jobber du med behandling av angst og ønsker mer spesialisert kunnskap om perinatalperioden og å oppdatere deg på den nyeste forståelsen av angstlidelser?
Eller veileder du andre faggrupper rundt angst i perinatalperioden?
Klinikk Partum inviterer til digitalt kurs for psykologer, jordmødre, helsesykepleiere, sykepleiere, leger, fysioterapeuter, sosionomer, barnevernspedagoger og andre som jobber med gravide, partnere og småbarnsforeldre.
Målet med kurset er at du skal forstå perinatal angst bedre og bli tryggere i møte med engstelige brukere/pasienter.
For fagpersoner som møter på perinatal angst som en del av konsultasjoner med annet fokus, vil kurset gi konkrete verktøy for hvordan ivareta engstelige personer på en god måte.
For fagpersoner som arbeider direkte med angstproblematikk, vil kurset gi oppdatert behandlingskompetanse og styrke grunnlaget for veiledning av andre faggrupper.
Relevant for ny retningslinje for barselomsorgen
Helsedirektoratet reviderte den nasjonale faglige retningslinjen for barselomsorgen i oktober 2026. Retningslinjen anbefaler blant annet at
psykisk helse og trivsel tas opp i alle konsultasjoner i barselperioden
jordmor spør om kvinnens psykiske helse og fødselsopplevelse ved hjemmebesøket
kvinnen spørres spesifikt om psykisk helse ved kontrollen 4–8 uker etter fødsel
virksomhetene har rutiner for å avdekke psykiske plager, følge opp og henvise videre
Angst kan kamufleres av den som strever, ligge bak utrykte vanlige bekymringer for et nyfødt barn, eller bli forvekslet med depresjon. Kurset styrker kompetansen din i å samtale med spedbarnsforeldre om psykisk helse generelt og angst mer spesifikt: hvordan du spør, hvordan du skiller vanlig bekymring fra angst som trenger mer hjelp, hvordan du følger opp innenfor ditt mandat, og når og hvor du bør henvise videre.
(Kurset er utviklet av Klinikk Partum og er ikke utarbeidet av eller tilknyttet Helsedirektoratet.)
Godkjent av fagforeninger
Kurset er godkjent av Psykologforeningen, Norsk Sykepleierforbund og FO – Fellesorganisasjonen (se under).
Om kurset
Perinatalperioden er preget av store biologiske, psykologiske og sosiale endringer med økt risiko for psykiske helseutfordringer.
Økt angstnivå er vanlig i denne livsfasen, men kan bli oversett eller misforstått som for eksempel depresjon, samtidig som det kan ha stor innvirkning på foreldre og barn.
Som hjelper kan det være vanskelig å forstå angst og vite hvordan best støtte blivende og nybakte foreldre som er veldig engstelige.
Dette kurset gir en praksisnær innføring i temaet angst hos gravide og småbarnsforeldre. Gjennom to kursdager vil du lære om:
hvorfor perinatalperioden er en særlig sårbar fase for utvikling av angst
hvordan angst kan komme til uttrykk i møte med graviditet, fødsel og foreldreskap
hvordan du kan identifisere, følge opp og henvise videre personer som strever med angst
hvordan du kan møte personer med angst på en god måte når angsten ikke er fokus for konsultasjonen eller innenfor ditt faglige mandat
nyere faglig forståelse av angstlidelser og innføring i intensjonsbasert kognitiv atferdsterapi
Kurset kombinerer teoretisk kunnskap med konkrete verktøy og kliniske eksempler tilpasset arbeidshverdager ved helsestasjon, lavterskeltilbud, barne- og familietjenester, svangerskapspoliklinikker, føde- og barselavdelinger, fertilitetsklinikker, familievernkontor og lignende.
Kursledere er Lene Walderhaug (psykologspesialist) og Ingvill Øvsthus (psykologspesialist, doktorgradsstipendiat)
Kurset er rettet mot psykologer, jordmødre, helsesykepleiere, gynekologer og andre som jobber med målgruppen. Kurset er godkjent av Norsk Sykepleierforbund (se under).
Undervisningen vil ta for seg en rekke tema knyttet til angst i graviditet og småbarnstiden med vekt på anvendbar kunnskap som vil styrke ditt kliniske arbeid.
Kursholdere
Lene Walderhaug er spesialist i klinisk voksenpsykologi. Hun har arbeidet med angst i over 10 år og jobber i spesialisert angstteam ved DPS, samt deltid i Klinikk Partum. Lene har videreutdanning kognitiv atferdsterapi (KAT) og intensjonsbasert KAT. Hun er opptatt av å formidle den nyeste forståelsen av angstlidelser og hvordan bruke denne kunnskapen i en praktisk, klinisk hverdag.
Ingvill Øvsthus er spesialist i klinisk voksenpsykologi og rus- og avhengighets-psykologi. Hun er doktorgradsstipendiat, har jobbet med perinatal mental helse siden 2012. I 2022 grunnla hun Klinikk Partum, en psykologklinikk spesialisert på svangerskap, småbarnstid, familieliv og kvinnehelse.
Godkjent av fagforeninger
Norsk Psykologforening
Godkjent som vedlikeholdskurs for spesialister med 12 timer.
Norsk Sykepleierforbund
Godkjent som meritterende med 12 timer.
Kurset kan brukes til kurstimekravet i NSFs godkjenningsordning for Klinisk spesialist i sykepleie/spesialsykepleie.
FO – Fellesorganisasjonen
Godkjent med 12 timer.
Timene godkjennes under vedlikeholdsaktivitet, for barnevernspedagoger, sosionomer og vernepleiere opp mot godkjenning som klinisk spesialist og ved fornyelse av godkjenning som klinisk spesialist.
Praktisk informasjon
Kursform: Digitalt
Datoer: Fredag 15. januar (dag 1) og fredag 5. februar (dag 2)
→ Merk: Det er mulig å se en eller begge dagene i opptak.
Kursdeltakere: Psykologer, jordmødre, helsesykepleiere, sykepleiere, leger, fysioterapeuter, sosionomer, barnevernspedagoger, og andre som jobber med gravide, partnere og småbarnsforeldre.
Tidspunkt: Kl. 09:00-15:00 begge dager
Pris:
• 4500 kr til og med 16. november, 5000 kr etter
• Grupper (fire eller flere): 3600 kr per person til og med 16. november, 4000 kr per person etter.
Godkjent av Norsk Sykepleierforbund
Kurset er godkjent som meritterende med 12 timer.
Kurset kan brukes til kurstimekravet i NSFs godkjenningsordning for Klinisk spesialist i sykepleie/spesialsykepleie
Program
Dag 1: Fredag 15. januar
09:00 - 10:00: Perinatal mental helse i et biopsykososialt perspektiv (Ingvill)
10:15 - 11:00: Hvorfor er vi mer sårbare for å utvikle angst i graviditet og småbarnstid? (Ingvill)
11:15 - 12:00: Hva er angst og hvordan kan vi bryte med det? Gjennomgang av ulike forståelsesmodeller for angst og kort introduksjon til intensjonsbasert kognitiv atferdsterapi (Lene)
☕ 12:00 - 12:45: Lunsj
12:45 - 13:45: Risikofaktorer for utvikling av angst. Konsekvenser av å leve et liv som er styrt av angst (Lene)
14:00 - 14:45: Ulike typer angst og angstlidelser, komorbiditet og differensialdiagnostikk (Lene)
14:45 - 15:00: Avslutning
Dag 2: Fredag 5. februar
09:00 - 10:00: Fødselsangst og fødselsrelatert posttraumatisk stress (Ingvill)
10:15 - 11:00: Hvem bør henvises videre, når og til hvem? (Lene)
11:15 - 12:00: Hvordan snakke med gravide, partnere og småbarnsforeldre om angst? Hvordan møte og ivareta engstelige personer i konsultasjoner hvor angst ikke er fokus? (Lene)
☕ 12:00 - 12:45 Lunsj
12:45 - 13:45: Hvordan hjelpe engstelige pasienter? Del 1 (Lene)
14:00 - 14:45: Hvordan hjelpe engstelige pasienter? Del 2 (Lene)
14:45 - 15:00: Avslutning
Dette sier deltakerne om våre kurs
«Gode og engasjerende forelesere.»
Deltaker
Kurs om fødselstraumer, høsten 2026
«Veldig flott kurs med mange viktige temaer som man møter i klinikken. Kommunikasjon med foredragsholdere var godt hele veien. Lett å stille spørsmål underveis.»
Deltaker
Kurs om fødselstraumer, høsten 2026
«Jeg likte spesielt godt de konkrete verktøyene om skriving, tankekart og brev.»
Deltaker
Kurs om fødselstraumer, høsten 2026
Priser
Vi kan sende faktura i 2026 eller 2027, alt etter hva som passer.
Det går også an å betale selv.
Individuell påmelding
"Early bird"-pris til og med 16. november
4500,-
Vanlig pris
5000,-
Gruppe
Fire eller flere som deltar sammen, til og med 16. november
3600,- per person
Fire eller flere som deltar sammen, vanlig pris:
4000,- per person
Individuell påmelding
Faktura:
F.eks. psykolog, jordmor, helsesykepleier, doula osv.
Påmelding for grupper: Trykk her
