Psykologer med ekspertise på kvinnehelse, svangerskap og småbarnstid
Mange opplever psykologiske utfordringer knyttet til kvinnehelse, svangerskap og småbarnstid.
Hos oss møter du erfarne psykologer som kan hjelpe deg med det du står i - her og nå.
Hvis du trenger profesjonell hjelp og støtte - da er vi her for deg.
Vi tilbyr individuelle samtaler digitalt og i Oslo, Trondheim, Asker, Haugesund, Jessheim og Molde.
Vi tilbyr også parsamtaler digitalt og i Oslo og Trondheim.
Bli kjent med våre psykologer:
Gratis avspenningsøvelse!
Anspent og stressa? Her får du en behagelig avspenningsøvelse som roer ned kroppen og hodet. Lydfila er en kjempefin måte å gi deg selv litt påfyll og egenomsorg på!
Du blir også påmeldt vårt nyhetsbrev hvor vi deler kunnskap, tips og verktøy som støtter deg i ditt liv.
Hva trenger du hjelp til?
Alle tema er velkomne hos våre psykologer.
Vi har spesialkompetanse på en rekke ulike tema knyttet til kvinnehelse, svangerskap og småbarnstid. Nedenfor er noen eksempler:
- Angst i svangerskap/småbarnstid
- Svangerskaps-/fødselsdepresjon
- Utfordringer i parforhold og andre relasjoner
- Traumatiske fødsels-/barselsopplevelser
- Psykiske utfordringer ved urolig baby/kolikk/lite søvn/ammeproblemer
- Utfordringer i seksualitet
- Kvinnehelse: endometriose, vulvodyni, PCOS, overgangsalder m.m.
- Å leve med sykdom hos seg selv eller partner
- Spontanabort, svangerskapsavbrudd
- Vanskelig forhold til kropp og mat i svangerskap/småbarnstid
- Å miste et barn i magen eller i spedbarnstida
- Utfordringer i foreldrerollen og samspill med barn
- Å få et barn som er syk eller født lenge før termin
- Å være gravid med/få barn med funksjonsvariasjoner
- Å være singel i graviditet/småbarnstid
- Ufrivillig barnløshet
- Flerkulturelle perspektiver i denne livsperioden
- Truende prematur fødsel
Slik hjelper vi deg
Vi vil alltid lytte til deg og ta din situasjon og dine behov på alvor!
Du kan ønske hjelp til psykiske helseplager som angst og nedstemthet, eller du kan kjenne behov for å lufte og sortere tanker og følelser – ingenting er rett eller feil.
Vi kan for eksempel hjelpe deg med å forstå deg selv, din situasjon, det du kjenner på og det du har opplevd. Sammen med deg kan vi utforske hva som påvirker deg og hva som kan gjøre at du får det lettere. Vi kan hjelpe deg å bearbeide krevende følelser og vi kan støtte deg i å gjøre endringer i eget liv hvis du føler for det. Hvis du ønsker, så kan vi gi deg konkrete verktøy og teknikker som vi vet har god effekt.
Du kan ta kontakt for en enkelt samtale eller vi kan følge deg over lengre tid. Flere av våre psykologer tilbyr parterapi, så dere kan også komme to sammen.
Bli kjent med våre psykologer:
Hvordan fungerer digitale psykologsamtaler?
Forskning viser at digitale samtaler med psykolog kan ha like god effekt som vanlige samtaler på kontor. Vi tilbyr begge deler, men for å kunne være her for deg uansett hvor i landet du bor, så er det viktig for oss å ha et stort utvalg av digitale samtaler. Vi vet også at det for mange er en lettelse å slippe å slippe stresset forbundet med å måtte dra ut av huset for å rekke en avtale.
Vi er her når du trenger det!
Det er viktig for oss å være her når du trenger det og når det passer for deg i ditt liv. Derfor er vi tilgjengelige både på dagtid, ettermiddag, kveld og helg – uten tillegg i timeprisen.
Kom som du er!
I samtaler med oss kan du være deg selv slik du er i livet ditt akkurat nå! Om det betyr joggebukse og bustete hår, så er det helt greit. Har du baby, så kan du naturligvis amme, bysse og gjøre det du trenger underveis.
Slik fungerer det
1 - Velg en psykolog, bestill time
Bli kjent med våre psykologer, og velg den som passer deg og dine behov. Du kan velge mellom digitale samtaler og kontorsamtaler i mange byer. Vi tilbyr både individuelle samtaler og parsamtaler
Legg inn en booking som passer deg - vi er tilgjengelige de fleste dager (inkl. kveld og helg)
2 - Få bekreftelse på bookingen
Du mottar en bekreftelse på bookingen. Hvis du har bestilt en digital samtale, mottar du en link til videosamtalen.
Hvis du har bestilt en kontorsamtale, får du tilsendt adressen og annen informasjon.
3 - Gjennomfør timen
Hvis du har bestilt en digital samtale, trykker du på linken til møtet. Psykologen slipper deg inn i møtet.
Hvis du har bestilt kontorsamtale, møter psykologen deg som avtalt.
Hvordan du har det er viktig!
Du fortjener hjelp og støtte når livet byr på utfordringer.
Vi vil alltid lytte til deg og ta din situasjon og dine behov på alvor!
Du kan ønske hjelp til psykiske helseplager som angst og nedstemthet, eller du kan kjenne behov for å lufte og sortere tanker og følelser – ingenting er rett eller feil.
Grunnlegger av Klinikk Partum
Forsikring
Du kan ha dekning av psykologhjelp i helseforsikring gjennom arbeidsgiver eller som privatperson. Ta kontakt med ditt forsikringsselskap for å høre om du kan få dekket timer hos oss.
Hos oss får du automatisk kvittering som kan benyttes som dokumentasjon på gjennomførte samtaler.
Vi har direkte avtale med Falck helse som formidler psykologhjelp på vegne av DNB Helse, Protector Forsikring og Eika Forsikring. Har du din forsikringsavtale der, så vil du kunne få dekket samtaler hos oss uten å legge ut for timeprisen. Ta kontakt med ditt forsikringsselskap.
Samarbeid med foreninger
Vi samarbeider med ulike foreninger slik at du som er medlem raskt og enkelt kan få samtale med en psykolog med riktig kompetanse.
Som medlem i Endometrioseforeningen får du rabatt på digitale samtaler hos psykolog Helle Marcinko. Timeprisen er 1250. Bestill rabattert samtale med Helle her. Oppgi ditt medlemsnummer i notatfeltet ved bestilling.
Som medlem i Landsforeningen uventet barnedød får du rabatt på digitale samtaler hos psykolog Anne Stilloff. Timeprisen er 1250. Bestill rabattert samtale med Anne her.
Lær mer om psykiske helseutfordringer
Vi er opptatt av at du skal skal forstå deg selv og utfordringene du møter på:
Vi ønsker å utgjøre en forskjell
Vi vil gjøre det lettere å finne god hjelp og støtte i en sårbar tid og bidra til at du blir tatt på alvor når livet byr på utfordringer.
Vi vil bidra til prioritering av kvinnehelse og verdsetting av de psykologiske sidene ved svangerskap, fødsel og småbarnstid – både for mor, medmor og far.
Vi har fokus på deg, samtidig som vi er opptatt av at vi mennesker påvirkes av omgivelsene våre. Vi tror på uttrykkene «mothering the mother» og «it takes a village» og vet at kultur og samfunnsforhold spiller inn på hvordan vi har det – og særlig når vi venter barn, har barn eller opplever sykdom.
I denne livsperioden kan vi komme kontakt med det eksistensielle i det å være menneske og oppleve nærhet til liv og død. Vi kan merke at vår egen oppvekst og livshistorie preger oss, og vi kan møte på utfordringer i parforholdet eller andre nære relasjoner.
Hos oss skal du bli møtt med varme, omsorg og forståelse slik at du også kan gi deg selv det - og finne det i mennesker du har rundt deg. For dette er ei tid som forbindes med forventinger om lykke og harmoni, og veien er kort til selvkritikk når vi ikke har det sånn.
Blogg
Oxytocin under fødselen
 |
|
Ellen Risaker er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og kontorsamtaler i Haugesund. |
| Les mer om Ellen |
av Ellen Risaker
Margareta Brodèn har beskrevet graviditeten som en viktig overgangsperiode i livet, og fødselen som noe ukjent, ukontrollerbart, uunngåelig og uforutsigbart. Å føde er noe veldig kroppslig og intuitivt. Hver fødsel er unik, og du kan ikke vite hvordan din fødsel vil bli. Samtidig opplever veldig mange at det å forberede se…
Hva hjelper mot fødselsangst?
|
|
Ellen Risaker er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og kontorsamtaler i Haugesund. |
| Les mer om Ellen |
av Ellen Risaker
Å være engstelig for fødselen er helt normalt både for gravide og deres partnere. Faktisk regner man med at 5-10% av alle gravide har alvorlig fødselsangst, og enda flere har en frykt for fødselen uten at den er så alvorlig at den kan kjennetegnes som angst. Det finnes mye du kan gjøre for å jobbe med egen engstelse, og fo…
Hvordan være en god partner når den den andre er rammet av fødselsdepresjon?
 |
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
Et tungt mørke kan legge seg over hvem som helst – og begge parter i et forhold som nylig er blitt foreldre kan oppleve å utvikle en fødselsdepresjon. Det rammer imidlertid oftest den som har født. Forskning viser at så mange som 10-15% av fødende får fødselsdepresjon. Noen forstår hva som er på ferde raskt, men…
Mer aksept og inkludering for LHBT+ -familier!
|
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
- Denne teksten er skrevet av en småbarnsmor, som mange andre småbarnsmødre er sent ute til det meste. Happy Pride!
Forrige helg feiret store deler av den vestlige verden Pride, også Oslo. Pride arrangerer vi for å feire kjærlighet og mangfold. Vi feirer Pride også for å minne oss om at LHBT+ -personer fortsat…
Seierens melankoli
 |
|
Anne Stilloff er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr kontorsamtaler på Jessheim |
| Les mer om Anne |
av Anne Stilloff
Mange par som har strevd med å bli gravide og endelig har lykkes, har opplevd en forventning fra omgivelsene om å være ekstra lykkelige. Lykkelige som gravide selv om graviditeten kan ha vært krevende. Lykkelig som nybakte foreldre selv om hverdagen har blitt kaotisk og det kan ha oppstått ekstra utfordringer som for eksempel kolikk. De kan også…
Utdrivningsrefleksen og amming
 |
|
Helle Størseth Marcinko er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler. |
| Les mer om Helle |
av Helle Størseth Marcinko
Sugetak, brystvorter, ammeinnlegg, purelan, amme-bh, smerter, stress og kos.
Amming handler mye om praktiske ting, som sugetak og brystvorter, men det som kanskje er mindre kjent, er at det også er mye psykologiske prosesser som spiller inn når man ammer, og som man kan forsøke å bli bevisst på.
En av de prosessene som kan være ny…
Når forholdet blir en konkurranse om hvem som er mest sliten
|
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
Å få barn er ganske ressurskrevende. Og da mener jeg ikke først og fremst økonomisk, men menneskelige ressurser som søvn, humør, blod, svette, tårer, tid og kroppskontakt. Barnet konkurrerer om disse ressursene, og pleier ofte å vinne. Det er helt naturlig at vi prioriterer barnas behov foran våre personlige og …
Når sex etter fødsel blir vanskelig
|
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
Kvinner har rett på en gratis kontroll hos fastlege eller jordmor etter fødsel. Denne kalles ofte seksukerskontrollen, for etter seks uker har livmoren gått tilbake til nesten normal størrelse, man er ofte ferdig med blødningen og kanskje vent seg litt til den nye tilværelsen. På denne kontrollen er det vanlig å…
Åpenhet om vulvasmerter i parforhold
|
|
Helle Størseth Marcinko er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler. |
| Les mer om Helle |
av Helle Størseth Marcinko
Vulvodyni er en av de vanligste kvinnelidelsene, og rammer mellom 7-28 % av unge kvinner. Det er en tilstand med vedvarende ubehag, smerter eller brenning i kvinnens kjønnsorgan, der det ikke finnes tegn til annen sykdom eller årsak.
Da vulvodyni er en kvinnelidelse er det tradisjonelt sett på som noe kvinnen selv må jobbe med for …