Jeg er utdannet som klinisk perinatal psykolog og kvalifisert i kognitiv adferdsterapi og medfølelsesfokusert terapy (CFT) for å jobbe med angst og depresjon under graviditeten og etter fødsel (den perinatale perioden). I tillegg er jeg kvalifisert i tilnærmingene traumefokusert CBT og Eye Movement Desensitisation Reprocessing (EMDR) som kan være effektive behandlinger for de som strever med posttraumatisk stress (PTSD etter fødsel. Jeg bruker disse tilnærmingene for å skreddersy intervensjoner for deg, gjennom svangerskapet eller etter fødsel i perioder der du kan være overveldet av følelser av tristhet, frykt eller angst.

Min interesse for perinatal psykologi startet i 2004 med doktorgraden min som forsket på virkningen av traumatiske fødsler hos en gruppe kvinner som opplevde symptomer på posttraumatisk stress. Siden den gang har jeg viet både mitt kliniske og akademiske arbeid til å forbedre psykologtjenestene som tilbys kvinner og deres familier under graviditeten og etter fødsel. Jeg prøver å øke bevisstheten gjennom å formidle forskning, undervise, veilede og i direkte individuell terapi til kvinner og familier. I denne perioden har selv opplevd å være gravid, føde og oppdra to døtre, og erfart tjenestene som tilbys og kvinners behov på nært hold.

Min erfaring har lært meg at utfordringer under graviditeten og etter fødselen kan ha en effekt på relasjonen du utvikler med spedbarnet ditt. For å støtte et positivt og sunt forhold, andvender jeg tilknytningsteori og tilknytningstilnærminger for å styrke din selvtillit til å være sammen med og møte barnets behov. Jeg er kvalifisert til nivå 1 i Video Interactive Guidance (VIG e.l., Marte Meo), som er en terapitilnærming som bruker videoopptak for å identifisere viktige øyeblikk i samhandlingen med spedbarnet eller barnet ditt, og fokuserer på å styrke disse. Jeg er også opplært i Circle of Security Parenting (COSP)-programmet, samt den mer dyptgående terapitilnærmingen COS-I Intensive, som tar sikte på å adressere spesifikke tilknytningsvansker i relasjoner. Dette kan gjennomføres enten i gruppeformat eller som individuel terapi.

Jeg har over 15 års erfaring med å jobbe i NHS og i Norge med mødre, babyer og familier, i tillegg til mer enn 10 års erfaring med å veilede og undervise kliniske psykologi studenter på både master- og doktorgradsnivå. Mitt spesialistområde er å jobbe med kvinner som opplever fødselstraumer, beskriver fødselen som traumatisk, og som kan utvikle posttraumatisk stress som følge av den traumatiske opplevelsen. Jeg jobber også med kvinner som lider av en rekke psykiske vansker, både under graviditeten og etter fødsel, som svangerskapdepresjon, depresjon etter fødsel samt angst før og etter fødsel. Jeg forstår hvilken innvirkning disse opplevelsene kan ha på deg, spedbarnet ditt og familien din, og bruker min kunnskap fra klinisk erfaring og forskning til å støtte positive og sunne tilknytninger i relasjonene dine. Jeg tilbyr støtte både under graviditeten og etter fødsel for å hjelpe deg til å få det beste ut av denne tiden for både deg og barnet ditt og familien din.