Å være pårørende mens man er gravid eller småbarnsmamma
Webinar: Å være pårørende mens man er gravid eller småbarnsmamma
I dette webinaret snakker psykolog Danielle om hvorfor vi er ekstra sårbare når vi er pårørende og samtidig gravid eller småbarnsmamma.
Vi håper det gir noen nye og støttende tanker om hvorfor det er viktig med ekstra forståelse og omsorg når du opplever sorg og krise samtidig som du er gravid eller mamma til en liten en.
Vi i Klinikk Partum er opptatt av å være her for deg som går gjennom en graviditet eller småbarnsperiode som er utenom det «vanlige».
Mamma i sorg og krise er tilgjengelig i en app og er utviklet av psykolog Danielle Legland, som kombinerer sin faglige kompetanse med egne erfaringer fra å stå i sorg og krise i barseltiden. Gjennom fem moduler møter du temaer som stressreaksjoner, bekymringshåndtering, selvivaretakelse og radikal aksept, samt konkrete øvelser som kan gi støtte i hverdagen.
Våre artikler
Her finner du flere tekster om ulike tema vi vet berører mange i forbindelse med graviditet, fødsel og småbarnstid:
Her finner du flere tekster om ulike tema vi vet berører mange i forbindelse med graviditet, fødsel og småbarnstid:
FødselsangstNår spenningen før fødselen blir så sterk at den går ut over livskvaliteten.
FødselsdepresjonNår gleden uteblir, og skyldfølelsen kommer i stedet.
SpontanabortEt tap mange bærer alene, og som fortjener å bli tatt på alvor.
PTSD etter en traumatisk fødselNår fødselen setter seg i kroppen og kommer tilbake i tanker og drømmer.
Søvnvansker etter fødselÅ ikke få sove, selv når babyen endelig sover.
Angst i spedbarnstidaUro og påtrengende tanker det første året med baby.
Hvordan oppleves det å være ufrivillig barnløs?Ventingen, håpet og sorgen som følger når barnet ikke kommer.
Seksualitet i svangerskapetLyst, nærhet og en kropp som endrer seg underveis.
Parforhold i småbarnstidaÅ ta vare på hverandre når alt handler om barnet.
Å dempe stress i svangerskapetEnkle grep som virker mens du står i det.
Angst som gravid og nybakt mammaWebinar og tekst om angst i svangerskap og barseltid.
Vi er her for deg
Vi vil alltid lytte til deg og ta din situasjon og dine behov på alvor!
Du kan ønske hjelp til psykiske helseplager som angst og nedstemthet, eller du kan kjenne behov for å lufte og sortere tanker og følelser – ingenting er rett eller feil.
1
Bestill en time
Finn en psykolog som passer deg og dine behov. Vi er tilgjengelige
alle dager, inkludert kveld og helg
digitalt og fysisk
individuelt og for par
2
Kom som du er!
I samtaler med oss kan du være deg selv slik du er i livet ditt akkurat nå! Om det betyr joggebukse og bustete hår, så er det helt greit.
Har du baby, så kan du naturligvis amme, bysse og gjøre det du trenger underveis.
3
Sammen utforsker vi hva som påvirker deg og hvordan du kan få det bedre. Vi kan hjelpe deg å bearbeide krevende følelser og støtte deg i å gjøre endringer i eget liv.
Hvis du vil, kan vi gi deg konkrete verktøy og teknikker som vi vet har god effekt.
eller
Våre psykologer
Gratis verktøykasse
I vår verktøykasse får du gratis tilgang til lydfiler, guider, opptak av webinarer, tilbud og rabatter
Kurs om fødselstraumer
Klinikk Partum inviterer til kurs med fokus på fødsel for deg som jobber med gravide og nybakte foreldre.
Kursledere er Vanessa Dale-Hewitt (psykologspesialist, doktorgrad) og Ingvill Øvsthus (psykologspesialist, doktorgradsstipendiat)
Kurset er rettet mot psykologer, jordmødre, helsesykepleiere, gynekologer og andre som jobber med målgruppen.
Undervisningen vil ta for seg en rekke tema knyttet til fødsel med vekt på anvendbar kunnskap som vil styrke ditt kliniske arbeid.
Kurset er godkjent av Psykologforeningen og Norsk Sykepleierforbund
Ta gjerne kontakt med oss!
Her kan du ta kontakt med oss hvis du har andre henvendelser enn timebestilling. Merk at avbestilling av din samtale gjøres gjennom linken du har fått på e-post og SMS.
For din egen sikkerhet, ikke skriv sensitiv informasjon om deg selv.
Gratis webinar om mestring av fødselssmerter
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om mestring av fødselssmerter 31. august. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på vårt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om fødselsdepresjon
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om fødselsdepresjon 29. august. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om mestring av fødselssmerter
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om mestring av fødselssmerter 4. juni. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om parforhold i spedbarnstida
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om parforhold i spedbarnstida 31. oktober. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om fødselstraumer
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om fødselstraumer 12. desember. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om angst i spedbarnstida
Psykolog Ingvill Øvsthus, grunnlegger av Klinikk Partum, holder et gratis webinar om angst i spedbarnstida 6. mars. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Gratis webinar om å være pårørende som gravid eller småbarnsmamma
Psykologene Danielle og Ingvill holder et gratis webinar om å være pårørende som gravid eller småbarnsmamma 23. januar. Meld deg på nå og sikre deg en plass!
Du blir også registrert på Klinikk Partum sitt nyhetsbrev. Du kan melde deg av når som helst.
Mamma i sorg og krise:
Ny digital gruppe for deg som er gravid eller småbarnsmor og samtidig pårørende
Mamma i sorg og krise er en digital gruppe for deg som er gravid eller har fått barn siste året og samtidig opplever en krise i livet hvor du er pårørende. Det kan handle om sykdom i familien, å miste mennesker du har nær eller andre vanskelige livsbelastninger.
