Jeg har mange års erfaring med å hjelpe mennesker som opplever utfordringer i familielivet, parforforholdet og foreldrerollen. Listen under er eksempler på problemer jeg er vant til å jobbe med:

• Kommunikasjonsproblemer

• Utroskap/sjalusi

• Sinne og aggresjon mot partner eller barn

• Makt-ubalanse og kontrollerende atferd

• Når en i familien sliter med psykiske symptomer som f.eks. angst og depresjon

• Samlivsbrudd

• Konflikt med ekspartner

• Samværsvegring

• Barns reaksjoner ved samlivsbrudd

• Å være foreldre til barn med spesielle behov

Denne kompetansen har jeg bygget opp gjennom blant annet 20 års erfaring som psykolog på Familievernkontoret.

Jeg bruker meg selv aktivt for å tune meg inn på klientene mine. Det er ikke så ofte jeg forteller direkte om mine livserfaringer, men jeg har for eksempel med meg erfaringer fra eget familieliv som mamma til tre barn og å blant annet vært «expat wife» i Asia i tre år - en periode med psykiske utfordringer for min egen del.

Det å ha opplevd graviditet, fødsel, barseltid og etter hvert overgangsalder tror jeg har medført at jeg har blitt mer og mer opptatt av hvor kompleks sammenhengen er mellom kroppslige forhold (f.eks. hormonelle endringer) og psykologiske forhold. Jeg er alltid opptatt av om psykiske symptomer eller psykisk ubehag kan ha fysiologiske eller somatiske årsaker. På samme måte som jeg er opptatt av å synliggjøre det som kan være helt normale reaksjoner på belastende eller krevende livssituasjoner.

Problemer i parforhold og nære relasjoner er alltid sammensatt av flere årsaker. Det er mulig å jobbe med utfordringene på ulike måter:

• Overflaten (det som er synlig og merkbart, f. eks hvordan man kommuniserer med hverandre)

• «Drivere» i konflikt (ulike personlighet/verdier/seksualitet/sårbarhet på grunn av tidligere opplevelser)

• Ytre belastninger på familie/parforhold (dødsfall, kronisk sykdom, sykt barn, arbeidsledighet, dårlig økonomi)

Hvis du ønsker å snakke med meg, så bestemmer vi sammen hvilke nivå vi har fokus på, og hvilke tema vi fokuserer på. Lurer du på noe, kan du stole på at jeg svarer deg så tydelig jeg kan.

Jeg er utrolig glad i jobben min fordi jeg får så mange fine møter med alle mulige folk og de aller fleste gir positive tilbakemeldinger på samtalene. Jeg tror ikke dette bare gjelder meg, men tror det handler om at de fleste setter pris på å få hjelp med det som er vanskelig. Og om man ikke alltid blir bedre eller finner en løsning, så verdsetter som regel folk det å få møte noen som prøver så godt de kan å forstå og å hjelpe.

Du/dere er varmt velkommen til mitt kontor i Sandvika eller til digitale samtaler enten alene, som par eller familie.