Jeg har mange års erfaring med å hjelpe klienter som opplever utfordringer i familielivet, parforforholdet og foreldrerollen. Listen under er eksempler på problemer jeg er vant til å møte hos klienter:

• Kommunikasjonsproblemer

• Utroskap/sjalusi

• Sinne og aggresjon mot partner eller barn

• Makt-ubalanse og kontrollerende atferd

• Når en i familien sliter med psykiske symptomer som f.eks. angst og depresjon

• Samlivsbrudd

• Konflikt med ekspartner

• Samværsvegring

• Barns reaksjoner ved samlivsbrudd

• Å være foreldre til barn med spesielle behov

Denne kompetansen har jeg bygget opp gjennom bl.a. 20 års erfaring som psykolog på Familievernkontoret i Søndre Vestfold. Nå jobber jeg ikke lenger i familievernet, men driver egen praksis. Hoveddelen av dette er sakkyndige oppdrag for retten i barnefordelingssaker, i tillegg til at jeg tar imot par, familier og enkeltpersoner til samtaler / terapi.

Jeg er helt avhengig av å bruke egne erfaringer i jobben som psykolog. Jeg trenger å ha en ide om hva det er mine klienter opplever, og da bruker jeg egne erfaringer som kan ligne på det klientene mine beskriver. Det er ikke så ofte jeg forteller direkte om mine erfaringer, men jeg gjør det noen ganger. Erfaringer jeg har med meg fra familielivet er bl.a.: å ha vært mamma til 3 barn, ha bodd 3 år i Asia som en «expat wife», periode med psykiske symptomer for egen del. Det å ha opplevd graviditet, fødsel, barseltid og etter hvert overgangsalder tror jeg har medført at jeg har blitt mer og mer opptatt av hvor kompleks sammenhengen er mellom kroppslige forhold (f.eks. hormonelle endringer) og psykologiske forhold. Jeg er alltid opptatt av om psykiske symptomer eller psykisk ubehag kan ha fysiologiske eller somatiske årsaker. På samme måte som jeg er opptatt av å synliggjøre det som kan være helt normale reaksjoner på belastende eller krevende livssituasjoner.

Problemer i parforhold og nære relasjoner er alltid sammensatt av flere årsaker. Det er mulig å jobbe med utfordringene på ulike måter. Jeg kaller det ulike nivåer: 

• Overflaten (det som er synlig og merkbart, f. eks hvordan man kommuniserer med hverandre)

• «Drivere» i konflikt (ulike personlighet/verdier/seksualitet/sårbarhet på grunn av tidligere opplevelser)

• Ytre belastninger på familie/parforhold (dødsfall, kronisk sykdom, sykt barn, arbeidsledighet, dårlig økonomi)

Hvis du ønsker å snakke med meg, så bestemmer vi sammen hvilke nivå vi har fokus på, og hvilke tema vi fokuserer på. Lurer du på noe kan du stole på at jeg svarer deg så tydelig jeg kan.

Mange lurer på om ikke det er slitsomt å være psykolog og skulle forholde seg til andres lidelser og konflikter. Det jeg pleier å svare på sånne spørsmål er at jeg er utrolig glad i jobben min, fordi jeg får så mange fine møter med alle mulige folk og de aller fleste gir positive tilbakemeldinger på samtalene. Jeg tror ikke dette bare gjelder meg, jeg tror det handler om at de fleste setter pris på å få hjelp med det som er vanskelig. Og om man ikke alltid blir bedre eller finner en løsning, så setter folk som regel pris på å møte noen som prøver så godt de kan å forstå og å hjelpe. De aller fineste tilbakemeldingene jeg har fått fra klienter har handlet om at jeg gir tydelige tilbakemeldinger uten at det er ubehagelig, og når menn sier at jeg treffer «spikeren på hodet» når jeg forklarer hva jeg tror de opplever og hva som skjer i kroppen når aggresjonen blir for sterk.

Du er varmt velkommen til mitt kontor i Sandvika.