Finn din psykolog
Vi har alle erfaring og kompetanse på psykisk helse og familieliv i forbindelse med svangerskap og småbarnstid, men hver av oss har ⭐spesiell ekspertise på visse tema.
Trykk på bildene eller navnene for å lese mer om oss.
🏠 Kontorsamtaler
🏠Kontorsamtaler i Oslo
⭐ Spesiell ekspertise
Ufrivilling barnløshet | Spiseforstyrrelser | Angst | OCD | Hudplukking | Hårnapping
🏠Kontorsamtaler i Asker
💻Digitale samtaler
⭐ Spesiell ekspertise
Å leve med akutt og kronisk sykdom | Å leve med funksjonsnedsettelse | Bekymringer | Søvnvansker | Seksualitet | Forholdet til egen kropp | Overgangsalder | Å eldes
Anne Stilloff
🏠Kontorsamtaler på Jessheim
💻Digitale samtaler
⭐ Spesiell ekspertise
Overgangsalder | Traumer | Å miste et barn i fosterlivet, ved fødsel eller senere i livet
🏠 Kontorsamtaler i Haugesund
🏠💕 Parsamtaler i Haugesund
⭐ Spesiell ekspertise
Ufrivillig barnløshet | Fødselsangst | Traumatiske fødselsopplevelser | Stressmestring | Søvnvansker
💻 Digitale samtaler
💻 Digitale samtaler
💻💕 Digitale parsamtaler
⭐ Spesiell ekspertise
Ammestrev | Traumatiske fødsels-/barselsopplevelser | Kvinnelidelser (endometriose, vulvodyni, vaginisme, PCOS) | Spedbarns utvikling og samspill
💻 Digitale samtaler
💻💕 Digitale parsamtaler
⭐ Spesiell ekspertise
Parforhold | Utfordrende familiedynamikk | Seksualitet | Fødselsdepresjon | Fødselsangst | Småbarnsliv
💻 Digitale samtaler
🚶 Turapi (gå mens man snakker/møtes ute)
⭐ Spesiell ekspertise
Angst | Tvangslidelser/OCD | Spontanabort | Søvnproblemer/insomni | Kognitiv adferdsterapi | Fysisk sykdom | Å være forelder med funksjonsvariasjoner | Trikotillomani | Dermatillomani
💻 Digitale samtaler
⭐ Spesiell ekspertise⭐
Å være gravid/forelder med ADD/ADHD eller bipolar lidelse | Utfordringer i tilknytning/morsfølelse i graviditet
💻 Digitale samtaler
⭐ Spesiell ekspertise
Tristhet | Depresjon | Angst | Relasjoner | Traumatiske fødselsopplevelser | Flerkulturelle perspektiver
Hva trenger du hjelp til?
Alle tema er velkomne hos våre psykologer.
Vi har spesialkompetanse på en rekke ulike tema knyttet til kvinnehelse, svangerskap og småbarnstid. Nedenfor er noen eksempler:
- Angst i svangerskap/småbarnstid
- Svangerskaps-/fødselsdepresjon
- Utfordringer i parforhold og andre relasjoner
- Traumatiske fødsels-/barselsopplevelser
- Psykiske utfordringer ved urolig baby/kolikk/lite søvn/ammeproblemer
- Utfordringer i seksualitet
- Kvinnehelse: endometriose, vulvodyni, PCOS, overgangsalder m.m.
- Å leve med sykdom hos seg selv eller partner
- Spontanabort, svangerskapsavbrudd
- Vanskelig forhold til kropp og mat i svangerskap/småbarnstid
- Å miste et barn i magen eller i spedbarnstida
- Utfordringer i foreldrerollen og samspill med barn
- Å få et barn som er syk eller født lenge før termin
- Å være gravid med/få barn med funksjonsvariasjoner
- Å være singel i graviditet/småbarnstid
- Ufrivillig barnløshet
- Flerkulturelle perspektiver i denne livsperioden
- Truende prematur fødsel
Få gratis lydfil med avspenningsøvelse!
Kjenner deg anspent i kroppen og stressa i hodet? Vi vil gjerne dele en lydfil med deg hvor du blir guidet gjennom en 10 minutters behagelig avspenningsøvelse som hjelper deg å roe ned i kroppen og hodet. En kjempefin måte å gi deg selv litt påfyll og egenomsorg på!
Skriv deg opp på vårt nyhetsbrev og få lydfila gratis inn i din innboks med en gang. I epostene våre deler vi når vi har nye ting på gang slik at du kan få kunnskap, tips og verktøy som støtter deg i ditt liv.
Blogg
Forholdet til egen mor i graviditet og spedbarnstid
 |
|
Ingvill er grunnleggeren av Klinikk Partum. |
| Les mer om Ingvill |
av Ingvill Øvsthus
Hva er skadelig for parforholdet?
 |
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
En av verdens mest kjente forskere på parforhold, John Gottman, har funnet fire ulike atferder som er spesielt skadelig innad i et parforhold.
1. Kritikk
Kritikk er annerledes enn en konstruktiv tilbakemelding eller å si ifra om et behov. Kritikk er et angrep på partneren din og hens karakter. For eksemp…
Oxytocin under fødselen
 |
|
Ellen Risaker er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og kontorsamtaler i Haugesund. |
| Les mer om Ellen |
av Ellen Risaker
Margareta Brodèn har beskrevet graviditeten som en viktig overgangsperiode i livet, og fødselen som noe ukjent, ukontrollerbart, uunngåelig og uforutsigbart. Å føde er noe veldig kroppslig og intuitivt. Hver fødsel er unik, og du kan ikke vite hvordan din fødsel vil bli. Samtidig opplever veldig mange at det å forberede se…
Hva hjelper mot fødselsangst?
|
|
Ellen Risaker er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og kontorsamtaler i Haugesund. |
| Les mer om Ellen |
av Ellen Risaker
Å være engstelig for fødselen er helt normalt både for gravide og deres partnere. Faktisk regner man med at 5-10% av alle gravide har alvorlig fødselsangst, og enda flere har en frykt for fødselen uten at den er så alvorlig at den kan kjennetegnes som angst. Det finnes mye du kan gjøre for å jobbe med egen engstelse, og fo…
Hvordan være en god partner når den den andre er rammet av fødselsdepresjon?
|
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
Et tungt mørke kan legge seg over hvem som helst – og begge parter i et forhold som nylig er blitt foreldre kan oppleve å utvikle en fødselsdepresjon. Det rammer imidlertid oftest den som har født. Forskning viser at så mange som 10-15% av fødende får fødselsdepresjon. Noen forstår hva som er på ferde raskt, men…
Mer aksept og inkludering for LHBT+ -familier!
|
|
Kristin Ragnarsdottir er en av psykologene i Klinikk Partum. Hun tilbyr digitale samtaler og digitale parsamtaler |
| Les mer om Kristin |
av Kristin Ragnarsdottir
- Denne teksten er skrevet av en småbarnsmor, som mange andre småbarnsmødre er sent ute til det meste. Happy Pride!
Forrige helg feiret store deler av den vestlige verden Pride, også Oslo. Pride arrangerer vi for å feire kjærlighet og mangfold. Vi feirer Pride også for å minne oss om at LHBT+ -personer fortsat…